Apolonija Kurent Lebar: Si ujetnik-ujetnica navad? Nekaj zate iz srca

Apolonija Kurent Lebar: Si ujetnik-ujetnica navad? Nekaj zate iz srca
Apolonija Kurent Lebar

Skozi moje delo se je pokazala potreba tudi po malce drugačnemu pristopu k delu sploh pri predavanjih o Popolni preobrazbi prehranskih navad saj gre tu za celostno spremembo, za spremembo življenjskega sloga. Tu ne gre za takojšnjo spremembo a počasi in vztrajno ko spremenimo svoje prehranske navade, spremenimo tudi svoje življenje. Kot vedno omenim nismo samo fizično bitje, temveč tudi čustveno in duhovno in potrebno je delovati celostno na vseh nivojih, da dosežemo svoj cilj prej in še učinkoviteje. Tako sem se povezala s prijateljico Sabino Veroniko Golob, ki dela na spreminjanju podzavestnih prepričanj, navad in skupaj sva za vas pripravile nov sklop predavanj, kot ga pri nas še ni bilo in ki vam bo korenito spremenil življenje za vedno.

Moje delo že dokaj poznate- jaz se bom držala spremembe prehranskih navad po načelih Antične Tradicionalne kitajske medicine.

Moje poslanstvo je pomagati najti ravnovesje in harmonijo v svojem življenju, s pravo zdravo hrano, da dosežemo čim daljše, vitalno in zdravo življenje? Pri mojem delu ne gre za nikakršno dieto, gre za spremembo življenjskega sloga. Sprememba prehranskih navad: majhen korak vsak dan a velika sprememba za celo življenje. Moje delo je Popolna preobrazba prehranskih navad & Sprememba jedilnika po načelih TKM. V našem hitrem tempu življenja potrebujemo podporo, nova znanja, nekoga na katerega se lahko obrnemo s svojimi vprašanji. Morda skupino, s katero lahko delimo svoje težavice, nasvete, si vzajemno pomagamo.

Morda si na kakšnem svetovanju/posvetu že bil-a , ti je na začetku dobro šlo, potem pa si se malo izgubil-a, je bilo informacij preveč naenkrat? Človek potrebuje čas, da lahko ozavesti spremembe in spremeni svoje navade v dolgoročne. Dolgoročno bomo navade lahko spremenili, ko bomo šli počasi skozi proces prenove, korak za korakom in trdno. Na srečanju bomo določili naše morfološke tipe, določili hrano glede na tip morfologije, se pogovarjali o energetskih zastojih. Zakaj je dobro poznati kateri morfološki tip smo? Zakaj je hrana tako zelo pomembna, kaj nam daje hrana? Zakaj zbolimo? Da bolezen ne pride kar od nekje, kar tako, da ima vsaka bolezen vzrok zunanji ali notranji. Kako lahko na te vzroke vplivamo sami?

Apolonija Kurent Lebar: Si ujetnik-ujetnica navad? Nekaj zate iz srca

Zakaj je pomembno kaj in kdaj jemo, ozavestili bomo naš bioritem in kombinacije živil.
Kako dosegamo ravnovesje našega uma, telesa in duha? Hrana ima namreč vpliv na naše telo, na naše organe, na čustva in na naše ravnovesje, harmonijo.
Naj nekaj besed prepustim Sabini, da se predstavi in opiše svoj vidik oz. svoj del, k spremembi vašega življenja na bolje.

Apolonija

Naj se predstavim... Od nekdaj sem raziskovalka po duši, navdušena nad novimi zamislimi, novim znanjem in načini za izboljševanje življenja. Zaradi hudih izzivov v karieri sem se soočila s težavami, ki jih dandanes vsi poznamo - konstanten stres, nespečnost, preutrujenost, kar me je čez čas pripeljalo do težav z zdravjem in kroničnih bolečin. Skozi lasten proces intenzivne spremembe in samoozdravitve sem se poglobila v področje nevroznanosti, epigenetike, čuječnosti in psihološke kineziologije. Že leta čutim, da je to moje srčno poslanstvo in tako sem pred časom tudi profesionalno stopila na to pot.

Ali si kdaj zaželite, da bi počasi izboljšali del svojih navad – na primer, da bi se več gibali, bili v naravi, bolj zdravo jedli, razmišljali pozitivnejše in bili na splošno bolj srečni, zadovoljni s sabo ter svojim življenjem?

Danes smo zasuti z reklamami in ponudbami o hitrih dietah, športnih programih, spremembah osebnosti, ki naj bi prinesli rezultate čez noč. Sama sem v tem procesu že preko 12 let, procesu transformacije, na poti bližje k sebi. Na začetku sem se tudi jaz poskusila kar nekaj diet, »športala« sem kot zmešana, hodila od “Poncija do Pilata”, da najdem srečo in sebe in vedno znova ugotovila, da sem velikokrat po določenem času bila spet tam, kjer sem začela, če ne celo dva koraka nazaj – sploh pri dietah.

Zakaj je tako težko doseči rezultate na hitro? Večino časa smo dobesedno na avtopilotu – funkcioniramo v skladu z nezavednimi programi, ki jih imamo v naši podzavesti. Te programe smo v veliki meri pridobili do 7 let starosti, ko smo poslušali in posnemali naše starše in ljudi okoli nas. To se nam je popolnoma brez kritične presoje zapisalo v našo podzavest in postalo naš program, navade – nekaj, kar nas v veliki meri oblikuje, v to kar smo.

Podzavestne programe, navade pa po tej starosti težko spremenimo. Obstaja nekaj načinov, kot so ponavljanje, hipnoza, določene tehnike kot je PSYCH-K, EFT, močan pozitiven ali negativen stresni dogodek..., vendar se je potrebno tega lotiti celostno.

Apolonija Kurent Lebar: Si ujetnik-ujetnica navad? Nekaj zate iz srca

Čez čas sem v poplavi informacij s katero se srečujemo danes, našla nekaj zares kvalitetnih programov, načinov kako živeti in se spremeniti in počasi sem se začela spreminjati. Osebno se vsak dan sproti poskusim majčkeno spremeniti, priti bližje k temu kar si srčno želim. Spremembe, ki so se dogajale po korakih, počasi in na dolgi rok, so se mi pokazale kot zares uspešne in so sčasoma postale del mene – del mojega novega jaza.

Spomnim se, da sem zadnjih deset let poskusila shujšati in si postati všeč takšna kot sem. Bolj kot sem se trudila, slabši so bili rezultati – zakaj? Ker sem neprestano razmišljala o “Izgubi” kilogramov (torej bom nekaj izgubila), namesto da bi se osredotočila na to, da si želim, da sem bolj zdrava, imam zdravo in fit telo (kilogrami bodo tako sami izginili kot stranski učinek tega). Tukaj, sem ugotovila, je srž kako se spremeniti. Torej prestaviti fokus iz tega kar nočemo na to kar zares hočemo. In verjemite rezultati bodo sledili sami od sebe. To lahko apliciramo nato na vseh področjih našega življenja.

Kje začeti? Začnite opazovati svoje navade, misli, čustva. Vsaj za nekaj trenutkov dnevno izklopite avtopilot in poglejte kje ste ter zakaj ste tam. Sploh na področju, kjer vam trenutno stanje ne ustreza. Včasih je to zelo težko izvesti sam.

Sabina Veronika

Zato sva za vas v septembru pripravili čisto nov celostni program Mind & body makeover (Celostna prenova telesa, uma in duha), kjer vas bova v manjši skupini peljali postopoma čez korake do željene spremembe. Več o samem predavanju si preberite na najinih straneh:

Spletni strani: apolonijainfinity.wordpress.com
FB strani: www.facebook.com/apolonija.infinity888
Spletni strani: www.svgolob.com
FB strani: www.facebook.com/sabinaveronikagolob

Prijave in informacije na:

Apolonija Infinity
E-mail: apolonijainfinity888@gmail.com
GSM: +386 41 501 502

in

Sabina Veronika
E-mail: info@svgolob.com
GSM: +386 40 474 101

(P)Ostanite zdravi in hvala, ker ste

Apolonija & Sabina Veronika

Apolonija Kurent Lebar
Certificirana osebna svetovalka tradicionalne kitajske medicine

Spremljajte me na blogu: apolonijablog.wordpress.com
Spletni strani: apolonijainfinity.wordpress.com
FB strani: www.facebook.com/apolonija.infinity888
MyChi: www.mychi.si

in

Sabina Veronika Golob
Certificirana faciliatorka PSYCH-K

Spremljajte me na spletni strani: www.svgolob.com
FB strani: www.facebook.com/sabinaveronikagolob