Z gostjo dr. Tino Prodnik
Hormonska
dolgoživost
Hormoni – nevidni dirigenti našega telesa
V spodnjem videu si lahko ogledate kratek izsek iz pogovora o hormonskem ravnovesju, hormonski terapiji in vitalnosti skozi različna življenjska obdobja.
Želite izvedeti več?
To je le majhen del celotnega pogovora, ki je na voljo članicam MyChi Templja.
Hormoni so veliko več kot estrogen, progesteron in testosteron. So nevidni prenašalci sporočil, ki povezujejo možgane, ščitnico, nadledvični žlezi, presnovo in številne druge telesne sisteme, in sodelujejo pri spanju, energiji, razpoloženju, telesni teži in spolnosti.
Ker noben hormon ne deluje povsem sam zase, sprememb v telesu ne moremo vedno razumeti samo skozi en izvid ali eno težavo. Z dr. Tino Prodnik pogledava širšo sliko.
33 € na mesec
z DDV
O čem govoriva?
S posebnim poudarkom na ženskem telesu ter obdobju perimenopavze in menopavze.
- Kaj se v telesu začne spreminjati že pred menopavzo?
- Zakaj menopavza ni samo zgodba o estrogenu?
- Kako so povezani spolni hormoni, ščitnica, inzulin, stresni hormoni in spanje?
- Menopavzna hormonska terapija: za koga je primerna, njene koristi, tveganja in omejitve
- Kaj pomeni izraz bioidentični hormoni?
- Kdaj so smiselne preiskave in kako razumeti rezultate v povezavi s simptomi?
- Spanje, prehrana, gibanje, mišična masa in obvladovanje stresa
- Kako ločiti običajne življenjske spremembe od težav, ki potrebujejo obravnavo?
Dolgoživost ni samo vprašanje, koliko let bomo živeli.
Pomembno je tudi, kako bomo ta leta živeli.
dr. Tina Prodnik
Molekularna biologinja, doktorica naravne in integrativne medicine, avtorica in predavateljica.
Je ustanoviteljica Akademije Vibrant Longevity in avtorica knjige Vitalna dolgoživost, ki je leta 2025 izšla pri Mladinski knjigi. Deluje med Švico, Slovenijo in ZDA, znanje pa je izpopolnjevala na področjih funkcionalne in integrativne medicine, hormonskega zdravja in dolgoživosti.
Pri svojem delu poudarja povezanost telesnih sistemov in pomen razlikovanja med znanstveno podprtimi pristopi in tistimi, ki jih je treba še raziskati.
Vstopite v
MyChi Tempelj
Prostor za vse, ki želijo bolj zavestno živeti, razumeti sebe ter negovati stik s svojim telesom, čustvi in notranjim svetom.
Vse, kar prejmete
Celoten pogovor z dr. Tino Prodnik
Poglobljena mesečna napoved
Pisne smernice za vsa znamenja
Dostop do vseh preteklih predavanj
Knjiga meseca in live gostovanja
Seminarji, meditacije in tečaji iz MyChi zbirke
Spletna učilnica in zaprta skupnost
z DDV